요즘은 단순한 성격 유형보다 감정 조절 능력(EQ)이 더
중요하다는 이야기 많이 들으시죠?
오늘은 EQ 테스트를 무료로 할 수 있는 사이트와,
제가 직접 받은 EQ 점수 결과 예시까지 함께 정리해드릴게요!
지금 바로 아래에서 간단한 EQ 자가진단부터 시작해보세요👇
EQ는 인간관계, 스트레스 대응, 자기표현 등 삶의 여러 부분에서 핵심
역량이에요.
🔍 EQ 테스트 무료로 가능한 사이트
- ✔ 총 문항 수: 60문항
- ✔ 소요 시간: 약 10분
- ✔ 결과 제공 항목:
- 자기 인식(Self-awareness)
- 자기 조절(Self-regulation)
- 동기(Motivation)
- 공감(Empathy)
- 관계 관리(Relationship management)
📋 EQ 테스트 점수 예시 (실제 결과)
제가 직접 테스트한 결과예요!
감정의 강점과 약점을 구체적으로 보여줘서 자기 이해에 큰 도움이 됐습니다.
▪️ 자기 조절: 하위 11%
▪️ 동기: 중간 45%
▪️ 공감: 상위 31%
▪️ 관계 관리: 하위 39%
✅ 이런 분들께 EQ 테스트 추천해요
▪️ 감정 기복이 심하고 이유를 잘 모르겠는 분▪️ 대인관계가 자주 피곤하거나 어색한 분
▪️ 자기감정 표현이 서툴러 속으로 끙끙 앓는 분
▪️ 직장에서 감정 문제로 스트레스 많이 받는 분
▪️ 부부관계·육아에서 소통이 어렵다고 느끼는 분
✨ EQ 테스트로 얻을 수 있는 것
- ▪️ 감정 패턴 파악 → 스트레스 완화
- ▪️ 공감력 향상 → 인간관계 개선
- ▪️ 자기조절 훈련 → 자존감 회복
- ▪️ 감정 해석 능력 향상 → 더 안정된 마음 형성
EQ는 타고나는 것이 아니라,
이해하고 관리하는 능력이에요.
무료 EQ 테스트로 나를 돌아보고 마음을 정리해보는 시간을 가져보세요! 🌿
